'Mindful zijn is met open hart en heldere geest de onvermijdelijke
veranderlijkheid van ons leven tegemoet treden'
 

Blogs

De zin van het leven bestaat niet. Wel is er een individuele zin, die we kunnen vinden en geven. Hoewel zin in ons leven erg belangrijk is omdat het de kwaliteit van ons leven beïnvloed, komt ze niet vanzelf tot leven. Ze vraagt onze bewuste aandacht en inzet.
Je leest deze zin omdat je aandacht om welke reden dan ook getrokken is om haar te lezen. Dit lijkt een open deur, maar het is het iets waar we weinig bij stil staan. Ik vergeet het regelmatig.Vandaar hier aandacht voor Aandacht.
Je problemen zijn een interpretatie van bestaande omstandigheden. Omstandigheden en anderen zijn, in tegenstelling tot populair geloof, niet de werkelijke oorzaak van je problemen, maar wel een aanleiding voor je reactie. Tijd voor een frisse blik!
Onze opvoeding en leven staan in het licht van onszelf verbeteren, veranderen en grenzen verleggen. Het brengt ons vaak echter niet meer geluk en tevredenheid. Dat komt omdat we niet stil staan bij wat we werkelijk willen én kunnen.
Stress is een fascinerend fenomeen. In eerste impuls zullen de meesten van ons zeggen dat we graag stressloos zouden willen leven. Pfff, natuurlijke rust en ruimte, niet? Een goede vraag is echter: Wat is eigenlijk de functie van stress?