'Mindful zijn is met open hart en heldere geest de onvermijdelijke
veranderlijkheid van ons leven tegemoet treden'
 

Therapie & Coaching

De aanleiding voor therapie of coaching is vaak een crisis die je wilt verwerken, of een (chronisch) probleem wat je wilt oplossen. In essentie zijn therapie en coaching vormen van trainen van je geest, die de bron is van je gewoonten van denken en doen.

Je traint de vaardigheden die je daar voor nodig hebt, namelijk kwaliteit van aandacht en zelfreflectie. Met deze vaardigheden onderzoeken we niet alleen samen de dynamiek van je actuele situatie, maar bouw je ook je vermogen op om problemen in de toekomst adequater te benaderen. 

Lees verder

Download nu je gratis eboek!

Verlicht je Leven met 10 Simpele
Aandachtsoefeningen:
 Theorie en
Praktijk van het Trainen van je
Geest met Aandacht 


20 pag. over Aandacht, Mindfulness en
Meditatie met simpele en praktische 
oefeningen voor dagelijks gebruik


  English version