Therapie & Coaching
De aanleiding voor therapie of coaching is vaak een crisis die je wilt verwerken, of een (chronisch) probleem dat je wilt oplossen. In essentie zijn therapie en coaching vormen van trainen van je geest, die de bron is van je gewoonten van denken en doen.
Je traint de vaardigheden die je daar voor nodig hebt, namelijk kwaliteit van aandacht en zelfreflectie. Met deze vaardigheden onderzoeken we niet alleen samen de dynamiek van je actuele situatie, maar bouw je ook je vermogen op om problemen in de toekomst adequater te benaderen.
Lees verder
Download nu je gratis eboek!
Verlicht je Leven met 10 Simpele
Aandachtsoefeningen:
Theorie en Praktijk van het Trainen van je
Geest met Aandacht
20 pag. over Aandacht, Mindfulness en
Meditatie met simpele en praktische
oefeningen voor dagelijks gebruik