De Kracht van Aandacht - Kleine Gids voor het Trainen van je Geest
In dit boek (2013, herziene achtste druk 2022) vind je een praktische uitleg over de inhoud en werking van Aandacht, Meditatie en Mindfulness. Het presenteert een model van kwaliteit van bewustzijn, en van verdieping van reflectie. Het beschrijft de stappen op het Pad van Bewustzijn Ontwikkeling van het begin tot het resultaat, de realisatie van de natuur van je geest.
Toegevoegd bij deze achtste druk zijn een nieuw voorwoord, en meerdere bijlagen waaronder 'Liefdevolle Aandacht in Relaties' en '10 Simpele Oefeningen voor het Trainen van Je Aandacht.' Het boek (135 pag.) is verkrijgbaar als paperback, eboek en audioboek. Alle versies kun je in de webshop bestellen of op bol.com
Voor uitgebreide info en een preview zie hier
Eenvoud van Perfectie - Kleine Gids voor het Spirituele Pad
Velen van ons kennen een diep verlangen naar innerlijke bevrijding. Het Spirituele Pad vertrekt vanuit het inzicht dat bevrijding de herkenning van de essentie of natuur van onze geest is. Als we tot rust komen en ons bevrijden van onze beperkende conditionering dan is die natuur direct ervaarbaar.
In deze tweede Kleine Gids beschrijf ik de inhoud en volgorde van het Spirituele Pad. De 4 Fasen van het Pad zijn de Autonome, Psychologische, Spirituele en Realisatie Fase. Hier vind je hun inhoud en de praktische toepassing in je dagelijks leven.
Je kunt het gebruiken voor inzicht en zelfreflectie en zien waar je nu bent, wat nog (meer) aandacht vraagt, en hoe je verder kunt gaan op jouw Spirituele Pad naar bevrijding.
Voor uitgebreide info en preview zie hier. Het boek (135 pag.) is verkrijgbaar als paperback, eboek en audioboek. Alle versies kun je in de webshop bestellen.
Voorbij Reactiviteit - Praktische Gids voor de 4 Fasen van Bewustzijn Ontwikkeling
Het boek bevat 38 afleveringen. Iedere aflevering vertrekt van een slogan, deze wordt kort besproken en eindigt met zelfreflectievragen over dat onderwerp. De slogans volgen het model van de 4 fasen van Bewustzijn Ontwikkeling - de Autonome, Emotionele, Mentale en Realisatie Fase (vanaf dit boek zijn namen de 2e en 3e Fase aangepast)
Je kunt het boek in volgorde van de Fasen lezen en oefenen, maar ook kun je het boek open slaan en kijken welke slogan zich aandient. Het doel is om je een praktische leidraad te bieden voor je pad van persoonlijke ontwikkeling tot spirituele bevrijding .
Naast de oefeningen bevat iedere aflevering ook uitgebreide verklarende noten. Zie voor uitgebreide info en een preview hier
Het boek is te koop in de webshop als paperback en eboek.
De Waarheid is Absoluut Relatief -
Door aandachtig waarnemen naar overstijgen van het zelf
Tot de publicatie medio November kun je bij vooruitbestelling gebruik maken van de 25% publicatiekorting!
De inhoud van dit boek omvat thema's - als waarheid, werkelijkheid, perceptie, aandacht, meditatie - die ik doorheen mijn leven theoretisch en praktisch onderzocht heb. Theoretisch door studie en onderricht van leraren, praktisch door beoefening en het vinden van vormen waarop ik inzichten persoonlijk en professioneel kon toepassen. Zonder deze wisselwerking met duizenden anderen was deze ontwikkeling waarschijnlijk vroegtijdig gestagneerd.
Het is juist in de relatie - met onszelf, de ander, kleine en grote groepen - in die wisselwerking, dat zelfervaring en zelfkennis geslepen kan worden. Als een ruwe diamant die door zorgvuldig slijpen langzaam door de juiste vlakken en onderlinge samenhang tot de beroemde lichtreflectie komt.
Mijn 40 jarige ervaring in het werken met individuen, paren en groepen hebben deze ontwikkeling de nodige verdieping gebracht. De ander(en) waarmee ik mij uiteen kon zetten, en zij met mij, hebben beide partijen goed gedaan en de waardevolle gevoelsverdieping in het leven mede mogelijk gemaakt. Interactie of wisselwerking is de essentie van leven - contact en ontmoeting fysiek, emotioneel en mentaal.
Deze onderwerpen weerspiegelen mijn ervaringen, inzichten en toepassingen. Ze zijn, uiteraard, niet de absolute waarheid, maar belichamen een verdiepend en verhelderend perspectief op Bewustzijn Ontwikkeling..
Lees een deel van mijn Inleiding en de Inhoudsopgave op de boekpagina