'Mindful zijn is met open hart en heldere geest de onvermijdelijke
veranderlijkheid van ons leven tegemoet treden'
 

Nieuws

Meditatie & Mindfulness - De Kracht van Aandacht

02 april 2016
Je kunt nu over een periode van 2 maanden intensief studeren en beoefenen om een solide basis te leggen voor een regelmatige beoefening van het trainen van je geest. Deze 4 daagse training leert je een eenvoudige en praktische methode voor het gebruiken van je geest en aandacht voor het realiseren van innerlijke rust en ruimte. Ze bied je een structuur en technieken om in je dagelijks leven met rust en ruimte te handelen. Oefening baart ook hier kunst!

Webinar: Gedraag Je! - Over gedrag en -verandering in (werk)relaties

20 oktober 2016
Ons gedrag is niet vrijblijvend, ze produceert altijd resultaten in onszelf, en in onze relaties met anderen, zowel thuis als op ons werk. Hoewel we dit uit onze levenservaring wel weten, blijkt gedragsverandering nog niet zo simpel, ongeacht de druk van onszelf of anderen om dit te doen. Wat helpt om tot zinvolle gedragsverandering te komen is inzicht in de functie van ons huidige, vaak contraproductieve, gedrag.

Mindful Begeleiden voor Coaches en Therapeuten

17 oktober 2017
In de begeleidingsrelatie is reactiviteit (emotioneel gedreven reactie) een van de belangrijkste obstakels voor een hogere kwaliteit van relatie: hoe meer reactiviteit hoe lager de kwaliteit van de werkrelatie. Reactiviteit maakt dat we onmiddellijk minder alert aanwezig zijn in de relatie, en reageren op het gedrag van de ander zonder dat het een professioneel doel dient. Het kost energie en maakt ons werk minder effectief. Deze bijscholing is bedoeld voor jou als professional die zich (verder) wil bekwamen in het gebruik van Kwalitatieve Aandacht (awareness en mindfulness) in je werkrelaties, en het verminderen van je reactiviteit.

Lezing: Je Bewustzijn Ontwikkelen Doe Je Zo!

14 januari 2018
Het doel van deze interactieve middag is je een handleiding te bieden waarmee je zowel kunt zien waar je nu bent in je ontwikkeling in relatie tot het hele Ontwikkelings Pad. Tegelijkertijd is dit een introductie van de jaartraining waar je alle informatie kunt krijgen als je wilt komen deelnemen of daar vragen over hebt. Op deze website vind je al veel informatie over de opzet en inhoud van de trainingen. Als je nog vragen hebt bel of mail me dan even.