Perceptie
De stelling van Marcus Aurelius vat de boodschap van dit boek perfect samen: Wat we waarnemen is een perceptie, niet de waarheid! Veel van de problemen die we als mens(en) hebben komen voort uit het niet kennen en (kunnen) toepassen van dit essentiële inzicht.
De inhoud van dit boek omvat de thema's die ik doorheen mijn leven theoretisch en praktisch onderzocht heb. Theoretisch door studie en onderricht van leraren, praktisch door beoefening en het vinden van vormen waarop ik inzichten persoonlijk en professioneel kon toepassen. Zonder deze wisselwerking met duizenden anderen was deze ontwikkeling waarschijnlijk vroegtijdig gestagneerd.
Het is juist in de relatie - met onszelf, de ander, kleine en grote groepen - in die wisselwerking, dat zelfervaring en zelfkennis geslepen kan worden. Als een ruwe diamant die door zorgvuldig slijpen langzaam door de juiste vlakken en onderlinge samenhang tot de beroemde lichtreflectie komt.
Mijn 40 jarige ervaring in het werken met individuen, paren en groepen hebben deze ontwikkeling de nodige verdieping gebracht. De ander(en) waarmee ik mij uiteen kon zetten, en zij met mij, hebben beide partijen goed gedaan en de waardevolle gevoelsverdieping in het leven mede mogelijk gemaakt. Interactie of wisselwerking is de essentie van leven - contact en ontmoeting fysiek, emotioneel en mentaal.
Deze onderwerpen en hun artikelen weerspiegelen mijn ervaringen, inzichten en toepassingen. Ze zijn, uiteraard, niet de absolute waarheid, maar komen in al hun relativiteit uit een goed hart en heldere geest.
Publicatie verwacht in September 2025.
Hieronder vind je hier de inhoud:
Inleiding
- Van persoonlijke ontwikkeling naar spirituele bevrijding
Perceptie
Inleiding
- Alles Draait Om Perceptie
- Perceptie – ik zie, ik zie wat jij niet ziet!?
- Fenomenologie en de Natuur van de Geest
- Geloven is onvermijdelijk en niet vrijblijvend
Aandacht en Gewaarzijn
Inleiding
- Theorie en Praktijk van het Trainen van Je Geest met Aandacht
- Mindlessness
- Evolutie van Aandacht
- Zonder Aandacht zijn alle inspanningen zinloos
Trainen Van Je Geest
Inleiding
- Verslavingen en Allergieën om je van te Bevrijden
- Koester je problemen en gebruik ze als oorzaak van je succes
- Als je niet gelukkig bent dan is het je eigen schuld, toch?
- De acht verzen voor het trainen van je geest
- De drie stappen van verandering
Meditatie
Inleiding
- Meditatie levert niets op!
- Van mediteren wordt je niet ontspannen en ook niet gelukkig
- Mediteren – de zeven problemen en hun oplossing
- het doel van meditatie is (niet) een hoofd zonder gedachten
Het Spirituele Pad
Inleiding
- Spirituele ontwikkeling is simpel, maar niet makkelijk
- De drie eenheid van spirituele ontwikkeling
- Open aanwezigheid ís spirituele zingeving
- Leidt overgave tot bevrijding?
Relaties
Inleiding
- Liefdevolle aandacht in relaties
- Kwaliteit van relatie is essentieel
- kwaliteit is geen feit maar een ervaring
- Vertrouwen – een kleine moeite met grote gevolgen
Reactiviteit
Inleiding
- De Vicieuze Cirkel van Emotionele Reactiviteit en het Cultiveren van Tevredenheid
-
Hoe ontmantelen we onze neiging tot emotie consumeren en andere verslavingen?
Bewustzijn Ontwikkeling
Inleiding
- De 4 Fasen van Bewustzijn Ontwikkeling
- Ontspan in hoe het Is
- Ontspan in wat er Is, niet om ervan af te komen
- Negen aspecten van Bewustzijn Ontwikkeling
Zingeving
Inleiding
- Wat is de zin van het leven?
- Van zin ontvangen naar zin ontdekken
- Waarom het verwezenlijken van onze droom zo belangrijk is
- Zingeven is een werkwoord
- Van inzicht naar realisatie – de fasen van het proces
- De zin van betekenis
Leiderschap
Inleiding
- Iedereen is een leider
- De essentie van innerlijk leiderschap
Wijsheid
Inleiding
- Zo ontwikkel je praktische wijsheid
- Van wensen naar willen
- Ken Jezelf
- Zonder beperking geen vrijheid
- Van monoloog naar dialoog in de wereld
Waarheid
Inleiding
- De Waarheid is Absoluut Relatief
- Vrijheid van perspectief verandering
Nawoord
Bijlagen
Over de auteur
Literatuurlijst
Andere boeken